UN SUPER ESPACE DE 300M2 AVEC DE LA MUSIQUE À FOND, DES SPOTS DE COULEUR ET PLEIN DE GENS CONTENTS QUI BOUGENT PRESQUE EN RYTHME

CARDIO, RENFORCEMENT, SOUPLESSE, REMISE EN FORME… FAITES CONFIANCE À NOS COACHS POUR VOUS CHALLENGER DANS UNE SUPER AMBIANCE !

BODY COMBAT

Cours collectif cardio/vasculaire qui fera ressortir le guerrier qui est en vous. Enchaînements de figures de combat en musique pour un travail sur la souplesse, l’explosivité et sur les muscles profonds. Idéal pour transpirer, évacuer et se surpasser ! Une marque de LES MILLS.

SH'BAM

Cours collectif cardio-vasculaire visant à réveiller l’âme du danseur qui est en vous dans une ambiance de folie. Travail de la mobilité articulaire, la souplesse, la coordination et la grâce ! Une marque de LES MILLS.

BANANA CORE

Cours collectif de renforcement musculaire axé sur le tronc et la sangle abdominale pour un travail en profondeur.

BODY ATTACK

Cours collectif cardio-vasculaire combinant des mouvements athlétiques à des mouvements de renforcement musculaire sur le tempo de la musique. Accessible aux débutants. Une marque de LES MILLS.

BANANA STEP

Cours collectif cardio-vasculaire chorégraphié sur des musiques entrainantes nécessitant une marche (Step) afin de transpirer et de s’oxygéner tout en s’amusant.

BANANA PUMP

Renforcement musculaire complet du corps. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, Banana PUMP est le cours idéal pour s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement ! Une marque de LES MILLS.

BANANA SCULPT et CAF

Cours collectif de renforcement musculaire pour un travail en profondeur sur l’ensemble du corps afin de dessiner et tonifier la silhouette.