UN SUPER ESPACE DE 300M2 AVEC DE LA MUSIQUE À FOND, DES SPOTS DE COULEUR ET PLEIN DE GENS CONTENTS QUI BOUGENT PRESQUE EN RYTHME

CARDIO, RENFORCEMENT, SOUPLESSE, REMISE EN FORME… FAITES CONFIANCE À NOS COACHS POUR VOUS CHALLENGER DANS UNE SUPER AMBIANCE !

BANANA ZUMBA

Plongez dans un cours de danse énergique et festif en vous laissant transporter sur des rythmes latinos. Rejoignez-nous pour une ambiance conviviale, des sourires et une dose de bonne humeur à chaque séance de Zumba tout en améliorant votre tonus musculaire, endurance, coordination et flexibilité.

BANANA CIRCUIT

Renforcez et tonifiez votre corps en réalisant plusieurs exercices les uns après les autres, avec un temps de récupération très court. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchaînement est repris depuis le début.

BANANA 360°

Développez une meilleure forme physique à tous les niveaux en améliorant votre endurance, force, souplesse et équilibre. Rejoignez-nous pour une expérience qui vous laissera plein d'énergie et de vitalité grâce à cette activité complète !

BANANA AERO

Combinez des pas de danse et des mouvements cardio avec cet entraînement aérobique dynamique et amusant, pour améliorer votre endurance et brûler un maximum de calories. Durant ce cours, vous vous amuserez tout en vous dépassant !

BODY COMBAT

Libérez-vous en vous lançant dans ce cours inspiré des arts martiaux, mélangeant des mouvements puissants pour améliorer votre souplesse, votre explosivité et votre condition physique tout en évacuant votre stress.

BODY ATTACK

Défoulez-vous avec ce cours cardio intense qui combine des mouvements athlétiques à des mouvements de renforcement musculaire pour améliorer votre agilité, votre coordination et votre endurance.

BANANA STEP

Brûlez des calories en vous amusant avec des mouvements de danse aérobique sur un step réglable pour améliorer votre coordination et votre condition cardiovasculaire. Transpirez en vous amusant !

BANANA PUMP

Renforcez vos muscles avec cet entraînement complet en utilisant des poids légers à modérés et en effectuant un grand nombre de répétitions pour sculpter votre corps et augmenter votre force.

BANANA SCULPT et CAF

Renforcez et tonifiez votre corps avec un mélange d'exercices de musculation ciblés pour tous les groupes musculaires.