UN PLATEAU MUSCULATION QUI MOTIVE, PLUS DE 100 MACHINES DERNIER CRI SUR 600 M2 ET PLEIN DE GENS QUI SOULÈVENT DES POIDS EN FAISANT DES GRIMACES

QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU CONFIRMÉ, NOS COACHS SONT LÀ EN PERMANENCE POUR VOUS CONSEILLER ET VOUS ACCOMPAGNER VERS VOS OBJECTIFS

B-WORK CARDIO

Entrainement pédagogique en petit groupe sur machines qui permet de travailler le cardio. Apprentissage de l’utilisation des machines pour les débutants, et approfondissement des techniques d’entrainement pour les confirmés.

B-WORK LOWER BODY

Entrainement pédagogique en petit groupe sur machine qui vous permet de travailler le bas du corps. Apprentissage de l’utilisation des machines pour les débutants, et approfondissement des techniques d’entrainement pour les confirmés.

B-WORK UPPER BODY

Entrainement pédagogique en petit groupe sur machine de musculation qui vous permet de travailler le haut du corps. Apprentissage de l’utilisation des machines pour es débutants, et approfondissement des techniques d’entrainement pour les confirmés.

TRX / KETTLEBELL

Le TRX est une sangle réglable qui peut être utilisée aussi bien avec les mains qu’avec les pieds. De son côté, le kettlebell est un poids avec une poignée qui vous permet de renforcer et travailler aussi bien l'endurance que la force. Ce cours allie les deux disciplines et propose un entrainement complet accessible à tous.