UNE PISCINE DE 15 METRES AVEC PLEIN DE GENS QUI POUSSENT DES HALTERES EN MOUSSE ET QUI PÉDALENT SUR DES VELOS SANS ROUES QUI VONT DANS L'EAU…

AQUAGYM, AQUABIKE, AQUAJUMP, AQUAPULSE… SOUS L'OEIL EXPERT D'UN COACH OU EN NAGE LIBRE DANS UN ESPACE PREMIUM

AQUA ZUMBA

Cours collectif aquatique qui mélange des mouvements de danse utilisés en zumba, ainsi que des mouvements de fitness et d’aquagym, le tout sur des airs latinos. L’objectif est de bénéficier des bienfaits de l’eau dans la bonne humeur.

AQUA HIIT

Cours collectif aquatique où vous enchaîner différents exercices rapidement et à haute intensité afin de brûler un maximum de calories.

PREPA BABY

Cours collectif aquatique qui vous permet de vous préparer à l’accouchement. Encadré par des sages-femmes, vous aurez l’occasion de vous dépenser de manière douce.

AQUA BOXING

Cours collectif aquatique, équipé de gants de boxe spécifiques, qu’on exécute avec de la musique dans l’eau. C’est une variante de l’Aquagym avec des mouvements plus tonique. Idéal pour travailler l’ensemble du corps en variant des mouvements de coups de poings et de coups de pieds.

NAGE LIBRE

Idéal pour s’entraîner seul(e) et de manière autonome.

AQUA TRAINING

Cours collectif aquatique organiser en plusieurs ateliers afin de travailler l’ensemble du corps d’un point de vue cardio-vasculaire et musculaire. C’est le cours le plus complet, on retrouve toute les disciplines Aquabiking, Aqua Jump, Aqua Gym et Aqua Pulse.

AQUA JUMP

Cours collectif cardio-vasculaire utilisant un trampoline aquatique. Idéal pour tonifier l’ensemble du corps, activer les muscles profonds et brûler un maximum de calories. Fous rires assurés !

AQUA BIKE

Cours collectif cardio-vasculaire consistant à pédaler dans l’eau avec un vélo. Idéal pour brûler des calories, éliminer la cellulite et améliorer votre circulation sanguine. Ce cours peut aussi intégrer une partie de renforcement musculaire axée sur le haut du corps.

AQUA PULSE

Cours collectif aquatique cardio-vasculaire visant à renforcer et tonifier l’ensemble du corps à travers différents exercices avec et sans matériel. L’eau va réduire les courbatures et favoriser un meilleur retour veineux.

AQUA GYM

Cours collectif s’apparentant à de la gym douce aquatique et visant à tonifier l’ensemble du corps avec du petit matériel. Idéal pour s’entretenir tout en s’amusant !