UNE PISCINE DE 15 METRES AVEC PLEIN DE GENS QUI POUSSENT DES HALTERES EN MOUSSE ET QUI PÉDALENT SUR DES VELOS SANS ROUES QUI VONT DANS L'EAU…

AQUAGYM, AQUABIKE, AQUAJUMP, AQUAPULSE… SOUS L'OEIL EXPERT D'UN COACH OU EN NAGE LIBRE DANS UN ESPACE PREMIUM

PREPA BABY

Préparez-vous à votre accouchement et dépensez-vous en douceur, encadrée par des sages-femmes.

AQUA BOXING

Effectuez des mouvements de boxe et des exercices cardiovasculaires dans l'eau avec des gants de boxe spécifiques. Ce cours offre un entraînement complet du corps, améliore la coordination et la force, tout en minimisant l'impact sur les articulations grâce à la résistance de l'eau. C'est une façon divertissante et efficace de se mettre en forme.

AQUA TRAINING

Améliorez votre condition physique en douceur avec des enchaînements d'exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de flexibilité. C'est une approche complète qui permet de travailler efficacement l’ensemble du corps tout en réduisant l'impact sur les articulations, puisqu'on y retrouve de l'Aquabiking, de l'Aqua Jump, de l'Aqua Gym et de l'Aqua Pulse.

AQUA CARDIO JUMP

Brûlez des calories, activez vos muscles profonds et entraînez-vous sans stress pour vos articulations. Durant ce cours d'aérobic, vous utiliserez un trampoline aquatique et combinerez des sauts, rebonds et mouvements cardiovasculaires pour renforcer vos muscles et améliorer votre endurance.

AQUA BIKE

Pédalez sur un vélo spécialement conçu pour une utilisation dans l'eau et faites de l'exercice tout en bénéficiant de la résistance naturelle de l'eau pour éliminer la cellulite, renforcer vos muscles et améliorer votre circulation sanguine.

AQUA GYM

Combinez des mouvements de gymnastique, des exercices de renforcement musculaire et des étirements, le tout réalisé dans l’eau. La résistance de l'eau permet de travailler les muscles de manière efficace tout en offrant un impact moindre sur les articulations.