Les nouveautés 2024 !

Publié le 27 décembre 2023

Dites au revoir à 2023 et bienvenue aux nouveaux plannings des cours collectifs pour 2024.
A partir du 08 janvier, découvrez les nouveaux créneaux de vos cours et choisissez le bon équilibre entre plaisir et challenge !

TRX / KETTLEBELL :  
Les cours de TRX / KETTLEBELL accueilleront dorénavant 16 adhérents avec plus de matériels à disposition pour davantage de nouveautés et d’exercices. Ces cours seront focalisés sur le renforcement musculaire ce qui vous permettra d’améliorer votre motricité et atteindre une plus grande précision dans vos mouvements !

STEP DEBUTANT :
Il est de retour ! Pour votre plus grand plaisir, vous pourrez retrouver le cours de step débutant le jeudi soir à 19h30. Pour les amateurs de chorégraphies rythmées et de musique dynamique, ce cours est fait pour vous !

YOGA :
Pour votre confort et davantage de disponibilités, le cours de Yoga du lundi sera décalé au jeudi à 12h30. Ce cours est fait pour améliorer votre souplesse et votre mobilité du corps. Le temps d’une pause à midi, détendez vous et profitez de ce moment.  

Qi GONG :
Vous nous l’avez demandé, on l’a fait. Un cours supplémentaire de Qi Gong sera disponible sur les nouveaux plannings le mercredi matin à 10h15 pour une durée d’une heure trente.
Et ce n’est pas terminé, dorénavant les cours de Qi Gong, se dérouleront dans la salle MOVE tous les lundis soirs pour satisfaire nos adeptes de ce cours.

BIKING :
En 2024, découvrez deux nouveaux cours de biking le mardi à 17h30 et le vendredi à 18h30.
45 minutes de vélo sur des musiques entrainantes, le biking deviendra votre meilleur allier pour tenir vos résolutions.

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