Découvrez dès à présent nos nouveautés de la rentrée 2022 via nos plannings. Ils seront mis en place à partir du lundi 5 septembre 2022. Les réservations des cours se font directement sur notre application MyWellness !
Les nouveautés de la rentrée 2022 à Bananafit
Nouveautés en Banana Pool
AQUAZUMBA : Cette discipline aquatique mélange des mouvements de danse utilisés en zumba, ainsi que des mouvements de fitness et d’aquagym, le tout sur des airs latinos. L’objectif est de bénéficier des bienfaits de l’eau dans la bonne humeur.
AQUAHIIT : C’est un cours collectif aquatique où vous enchaînez différents exercices rapidement et à haute intensité afin de brûler un maximum de calories.
PREPA BABY : Session qui va vous permettre de vous préparer à l’accouchement. Encadré par des sages-femmes, vous aurez l’occasion de vous dépenser de manière douce.
Nouveautés en Banana Zen
Nous allons proposer deux types de Yoga :
HATHA YOGA : C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques qui utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
VINYASA YOGA : C’est une pratique dynamique et sportive du yoga. Chaque mouvement est initié par la respiration. Cela vous apporte également de nombreux bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit.
BANANA 360° : C’est une activité qui va vous permettre de travailler plusieurs capacités physiques telles que l’endurance, la résistance, la force, la souplesse, l’équilibre. Ce cours vous aidera à maintenir ou à retrouver vos aptitudes fonctionnelles.
Nouveautés en Banana Muscle
ABDOS/MOBILITY : Deux cours différents de 15 minutes d’Abdos ou de Mobility. Ils seront donnés entre nos cours de training ! Ils vous donneront la possibilité de travailler vos abdominaux ou votre mobilité.
